Melisa to jedna z najsłynniejszych ziołowych herbat, znana już od stuleci. Jej właściwości poznano już dawno i z pokolenia na pokolenie zostawała przekazywana informacje o jej właściwościach leczniczych. Nie bez powodu użyłem stwierdzenia właściwości leczniczych oraz słowa informacje, ponieważ melisa, jak się okazuje posiada wiele korzyści. Melisa pomaga na sen, kołatania serca, na stres, a więc czy melisa pomaga na wszystko i stanie się super bohaterem wśród ziół leczniczych? Odpowiedzmy sobie szczerze na to pytanie.

Czym jest melisa?

Melisa lub inaczej nazywana melisą lekarską. To roślina ziołowa. Oryginalnie pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego. Rośnie również Afryce Północnej oraz Azji Środkowej i Zachodniej. Ze względu na jej właściwości w Polsce zaczęto uprawiać ją w ogródkach przyklasztornych i na potrzeby zielarzy. Obecnie jej uprawy znajdują się na terenie całego kraju i jest uprawiana przez sporą część ludzi w przydomowych ogródkach. Melisa jest rośliną łatwą do hodowania i nie wymaga zbyt dużej ilości opieki i uwagi, stąd stała się tak popularnym ziołem do hodowli zaraz po mięcie.



Cała melisa nie jest potrzebna. Najcenniejsza część melisy.

Najważniejszą częścią melisy są jej liście. To głównie w nich znajdują się olejki eteryczne i inne cenne składniki. Liście zbiera się, zanim roślina zakwitnie i tutaj uwaga! Gdy melisa zakwitnie, traci swoje właściwości! Gdy zbierzemy liście, suszymy je w odpowiednich warunkach. Temperatura suszenia powinna być dostosowana w okolicach 35 stopni C. Taka temperatura zapewni dobrą jakość suszenia oraz melisa nie utraci swoich właściwości.



Trochę o właściwościach melisy, właściwie nie trochę, ponieważ lista jest długa...

Lista właściwości jakie posiada melisa jest długa. Właściwie nie da się jednoznacznie wskazać na co dokładnie działa melisa, ponieważ jej zastosowanie było od lat obszerna, aż po dzień dzisiejszy.



Kiedy melisa nam pomoże? Zastosowanie melisy.

Melisę poleca się, gdy borykamy się z różnymi problemami zdrowotnymi, nie tylko od względem fizycznym.

- niepokój

- pobudzenie

- napięcie nerwowe

- zaburzenia rytmu serca

- nerwica

- bezsenność

- zaburzenia trawienia

- bóle głowy w tym bóle migrenowe

- przeziębienie

- grypa

- chroniczne zapalenie oskrzeli

- dolegliwości płucne

Właściwości lecznicze melisy.

Właściwości przeciwwirusowe

Melisa posiada silne działanie przeciwwirusowe. Zawiera w składzie taninę oraz kwasy fenolowe dzięki temu może być z powodzeniem stosowana w leczeniu opryszczki wargowej.

Stres i ukojenie

Stres, niepokój i napięcie nerwowe to niestety elementy naszego codziennego życia.
Skuteczną, łagodną i w pełni naturalną pomocą na te dolegliwości jest herbata z melisy. Działa wyciszająco i zmniejsza poczucie lęku. Często polecana jest w przypadku takich chorób jak nerwica, nadpobudliwość czy zespół stresu pourazowego. Związki chemiczne zawarte w melisie działają zarówno uspokajająco na układ nerwowy, jak i rozkurczowo. Te właściwości wynikają z aldehydów terpenowych zawartych w jej olejku eterycznym zawartym w liściach melisy.

Skóra

Jak się okazuje melisę można także zastosować zewnętrznie na skórę. Działa łagodząco na odczyny po ukąszeniach owadów czy stany zapalne skóry. Jednak zanim wypróbuję się melisę trzeba wykluczyć uczulenie, aby nie pogorszyć istniejących już zmian skórnych. Melisa jest także używana do płukania jamy ustnej i gardła w stanach zapalnych i drobnych infekcjach czy aftach.

Problemy z trawieniem

Istnieją też badania wskazujące na działanie melisy na stan glukozy we krwi. Melisa ma normować cukier, co może być polecane dla cukrzyków lub osób z podwyższonym poziomem glukozy we krwi. Jak dotąd nie podano, czy melisa działa na poziom glukozy, są to tylko przypuszczenia oparte na badaniach.

Ciąża i karmienie piersią

Melisa jest całkowicie bezpiecznym naparem, więc nie ma wykluczenia, że kobiety w ciąży czy karmiące piersią nie mogą jej pić. Ponadto posiada ona właściwości uspokajające, ułatwiające zasypianie a nawet zapobieganie lub przynajmniej złagodzi poranne mdłości, co przyniesie ulgę kobietom w ciąży.



Czy melisa może być niebezpieczna?

Takich dowodów nie ma. Melisa jest łagodnym ziołem, więc nie wpływa negatywnie na nasz stan zdrowia czy organizmu. Co więcej, ma wiele plusów. Jednakże warto zaznaczyć, że spożywanie melisy w nadmiernych ilościach może powodować ospałość czy obniżenie koncentracji uwagi. Spowodowane może być właściwościami uspokajającymi melisy.