Poznaj wszechstronne właściwości herbaty z morwy białej.

Żywność ekologiczna stała się bardzo popularna ze względu na jej walory smakowe i bezpieczeństwo dla zdrowia.
Wiele sklepów kolonialnych oferuje produkty ekologiczne ze zdrową żywnością, tak aby zadowolić nie jednego klienta. Napoje także okazały się mieć swoje miejsce w domenie zdrowej żywności, skoro żywność, to także napoje.
Mało kto jednak wie o wielu właściwościach jakie posiadają certyfikowane, ekologiczne produkty. Dziś wypłyniemy w rejs do Wschodniej Azji, gdzie napotkać można morwę białą. Ta niesamowita roślina okazała się być kluczem do zdrowego stylu życia oraz poprawieniu stanu zdrowia. Czym jest, co ze sobą niesie, jakie są jej korzyści? Wsiadamy na pokład statku. Rejs, kierunek Wschodnia Azja, uznaję za rozpoczęty.

Ster na Wschód, czyli pochodzenie Morwy białej.

W każdej podróży nawet morskiej ważny jest kierunek. Tym razem płyniemy na wschód a dokładniej na kontynent azjatycki, ponieważ to właśnie tam rośnie i jest uprawiany nasz delikates, czyli morwa biała. Morwa biała to drzewo rosnące we Wschodniej Azji, ale uprawiane w różnych rejonach na całym świecie.

Morwa biała nie jest trudna w uprawie. Coraz częściej jest wybierana jako produkt ekologiczny i uprawiana w sposób organiczny. To bardzo ciekawe drzewo, kojarzone jest głównie z hodowlą gąsienic jedwabników, a nie z właściwości, jakie posiada. Owady te żywiły się liśćmi tego drzewa. Obecnie, z uwagi na dobroczynne właściwości, o morwie białej mówi się coraz częściej.

Liście nie toną, liście mają moc.

Liście morwy białej, podobnie jak owoce tej rośliny, wykorzystywane są przede wszystkim w ziołolecznictwie. Owoce morwy białej przypominają malinę lub jeżynę, mogą poszczycić się imponującą ilością zróżnicowanych właściwości prozdrowotnych. Największe właściwości znajdują się właśnie w liściach tej rośliny. Oto kilka właściwości, jakie ukryte są w liściach morwy białej.

- wspomaga i prowadzi do utrzymania prawidłowego poziomu cukru we krwi

- obniża poziom cukru

- zmniejsza wchłanianie cukrów prostych - hamuje aktywność enzymów

- działa antyoksydacyjnie

- działa przeciwcukrzycowo

- świeże owoce morwy białej mają działanie moczopędne

- wspomaga odchudzanie

Dodajmy jeszcze, że zarówno w owocach morwy białej, jak i liściach tej rośliny tkwią niesamowite substancje i składniki, które zasługują na szczególną uwagę.
Owoce morwy białej skrywają w sobie m.in. olbrzymią dawkę witaminy C, flawonoidy, cenne mikro i makroelementy czy fitosterole.
Z kolei liście morwy białej są prawdziwą skarbnicą białka, tłuszczów, węglowodanów, a także witamin z grupy B, B1, B1,B2, a także C. Warto wspomnieć także o b -karotenie. Zawarta jest także witamina PP.

Dieta i morwa biała.

Kiedy przeczytaliście informację, że morwa biała wspomaga odchudzanie, zapewne pojawiły się pytania, jak to jest możliwe? Otóż tajemnica tkwi w tym, że zmniejszony poziom cukru we krwi jednoznacznie łączy się z mniejszym gromadzeniem i odkładaniem tłuszczu. Jest to możliwe poprzez spowolnienie działania enzymów biorących udział w trawieniu węglowodanów. To z kolei pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi.

Morwa biała działa na glukozę w dość stanowczy sposób, ponieważ zmniejsza jej poziom we krwi. Ta cecha sprawiła, że jest wybierana przez cukrzyków do swojej diety, w taki sposób, aby nie odmawiać sobie ulubionych potraw, a przy tym mieć pewność, że morwa biała rozgrzeszy ich małe rozpusty.

Spożywanie morwy białej.

Wszystko zależne jest jednak od pewnych zależności i tak, aby móc czerpać ze wszystkich dobroczynnych właściwości, jakie niesie ze sobą ta roślina.
Konieczny jest wybór liści morwy białej, które wyróżniać się będą doskonałą jakością. 
Najważniejsze to, nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Morwę białą należy spożywać 2 razy dziennie - najlepiej po 1 filiżance około 30 minut przed zaplanowaną godziną posiłku. 

Komu nie zaleca się morwy białej?

Pomimo wielu interesujących właściwości, morwa biała nie jest zalecana wszystkim grupom osób. Morwa biała nie jest zalecana w przypadku osób uczulonych na liść morwy białej. To dość częsta przypadłość, która może w dużej mierze może odbić się na zdrowiu i samopoczuciu. Dodatkowo morwa biała nie powinna być stosowana w okresie ciąży, a także podczas karmienia piersią. Przeciwwskazania dotyczą także osób chorujących na cukrzycę. Mimo że morwa biała obniża poziom cukru we krwi, to włączenie jej do codziennej diety powinno zostać skrupulatnie przedyskutowane z diabetologiem. W połączeniu z lekami przeciwcukrzycowymi może doprowadzić do hipoglikemii - niedocukrzenia.

Herbatka z morwy białej jako najpopularniejsza forma.

Morwa biała i jej właściwości są coraz bardziej znane i popularne. Jak wspomniano morwę białą wybrano także jako roślinę uprawy ekologicznej. Produkty kolonialne, czyli sprowadzane spoza Europy, cieszą się coraz większą atrakcyjnością.
Morwa biała właśnie jest produktem kolonialnym.

Morwa biała występuje w suplementach diety, sokach, lecz najpopularniejszą formą stała się herbatka. Herbatkę z morwy białej można bez problemu dostać w sklepach kolonialnych lub sklepach ze zdrową żywnością, czy żywnością ekologiczną. 

Morwa biała to jedno z tych ziół, które tradycyjnie wymaga odpowiedniego sposobu parzenia. Tym sposobem odwdzięczy się nie tylko nieziemskim aromatem, ale również wspomnianym działaniem. Jak powinno wyglądać parzenie morwy białej? Wystarczy, że 1-1,5 łyżeczki suszu wsypiesz do filtra bądź zaparzacza. Następnie wystarczy zalewać około 200 ml wody o temperaturze 90-95°C, czyli około minuty po zagotowaniu i oddzielić susz od naparu.
W przypadku herbaty w szaszetkach, sprawa wygląda o wiele prościej, wystarczy włożyć saszetkę do filiżanki czy kubka i zalać wodą. To wszystko!

Ekologiczna herbata z morwy białej w sklepie kolonialnym.

Jak już zapewne wiecie, nasz sklep kolonialny charakteryzuje się produktami pochodzącymi spoza Europy, lecz nie tylko. Polskie smaki, oczywiście także są dostępne. W naszym sklepie kolonialnym oferujemy ekologiczną żywność i ekologiczne produkty z certyfikatami potwierdzającymi uprawę ekologiczną, gdzie znajdziecie certyfikowaną herbatę z morwy białej od producenta Dary Natury.
O tym najważniejszym producencie na polskim rynku ekologicznej żywności, także pisaliśmy już na naszym blogu. Odsyłamy Was do dalszej lektury.
W zakładce "herbatki ziołowe" znajdziecie morwę białą.
Dotarliśmy już do końca naszej podróży. Zdejmujemy kapoki i powoli wysiadamy na ląd. Teraz pora na herbatkę i opowieści o podróżach.