Przeziębienie nam nie straszne. Przepis na herbatę ziołową, małą bombę witaminową!

Kiedy za oknem robi się zimno a niebo zasłonięte zasłonami ciemnych chmur, deszcz staje się codziennością, chcemy ratować nasze samopoczucie a przede wszystkim zapobiec przeziębieniu. Aby temu uniknąć, zasięgamy po witaminy i leki, które pomagają, lecz tylko chwilowo lub wcale.
Od wielu lat, to gorąca herbata jest uznawana za najlepszą formę dbania o nasze zdrowie. Pojawia się jednak pytanie jak przygotować taką herbatę?
Rozpoczynamy przygotowania do jesienno-zimowych rozgrywek walki z przeziębieniem.

Herbata ziołowa na przeziębienie.

Herbata ziołowa to prawdziwa bomba przeciw wirusom! Porządnie Cię rozgrzeje i pomoże w zapobieganiu objawom przeziębienia.



Czego potrzebujemy?

- herbata ziołowa, 
- laska cynamonu
- imbir
- kurkuma
- kardamon
- kilka ziarenek pieprzu czarnego
- sok z kwiatów bzu czarnego 30 ml
- opcjonalnie do smaku: miód, sok z malin, cytryna


Wrzuć do garnka pokrojony imbir i kurkumę, cynamon, kardamon, cynamon i ziarna pierzu. Zalej ok. 500 ml wody. Doprowadź do wrzenia i gotuj na małym ogniu ok 10 minut. Zdejmij z kuchenki. Wrzuć herbatę, jaką lubisz, dwie torebki lub dwie porcje herbaty liściastej (nie polecam zielonej - ona wychładza organizm). Po zaparzeniu wyjmij herbatę z naparu. Dodaj soku z kwiatów bzu czarnego. Jeśli nasz specyfik ostygnie, możesz dodać miodu, plaster cytryny czy sok malinowy do smaku.



Duży wybór herbat ziołowych znajdziecie w zakładce "Herbatki ziołowe".
Sięgnijcie po najlepsze herbaty, renomowanych producentów z certyfikatami BIO.