Herbata z werbeny cytrynowej jako superbohaterka zdrowia.

Zioła to niesamowite rośliny, które kryją za sobą wiele tajemnic.
Warto zauważyć - jeszcze w całości nie odkrytych. Mówi się, że nie odkryjemy wszystkich właściwości ziół, a także wszystkich roślin. Jest ich po prostu za dużo. Jednak dość sporo wiemy o niektórych ziołach i ich niesamowitych właściwościach. Niczym superbohaterowie z komiksów, zawojowały świat, aby dać to co najlepsze i strzec nasze zdrowie.
Werbena cytrynowa to kolejne zioło o niezwykłych mocach. Nie można o niej zapomnieć ze względu na jej cudowne właściwości, a przy tym niesamowity smak! Jeśli myślicie, że zioła mają gorzki i dość nieprzyjemny smak, wszak powszechnie wiadomo, że gorzki lek najlepiej leczy, to w tym przypadku będzie trochę inaczej, Ponieważ werbena cytrynowa ma nieco inny smak od pozostałych ziół.

Każdy superbohater ma swoje pochodzenie i tajemnice. Czym jest Werbena cytrynowa?

Werbena cytrynowa to aromatyczne zioło z Ameryki Południowej. Daje smaczny, bezkofeinowy i zdrowy napar. Stosowana w medycynie tradycyjnej Indian. Dlaczego zaznaczono na początku "aromatyczna"? Główną cechą charakterystyczną werbeny jest intensywny, cytrusowy zapach i smak.
Bardzo odświeżająca i orzeźwiająca, lekko kwaskowa, a przy tym bardzo smaczna. 

Werbena cytrynowa pochodzi z Chile i Argentyny. Została sprowadzona do Europy przez Hiszpanów i Portugalczyków w XVII wieku. Roślina ta jest krzewem.
Co jest w tej roślinie take piękne? To jej zapach! Zapewne myślicie, że liście werbeny pachną cudownie, lecz po ich ścięciu ich aromat staje się słabszy.
Uwaga! Wcale tak nie jest. Liście utrzymują intensywny zapach nawet kilka lat po ich zerwaniu!

Werbena cytrynowa i jej właściwości oraz działanie. 

Werbena cytrynowa wykorzystywana jest w kuchni, ziołolecznictwie i kosmetologii. Wykazuje działanie relaksacyjne, odprężające i polecana jest w stanach osłabienia. Werbena jest wykorzystywana w kuchni ze względu na swój aromat. Stosuje się ją w herbatkach, daniach warzywnych i mięsnych, daniach z kasz czy ryżu, sałatkach, marynatach, olejach, sosach, pesto, dżemach, ciastach, galaretkach, napojach, sokach czy lodach.

Pole wyboru jest naprawdę szerokie. Wchodzi w skład mieszanek przyprawowych. Co ważne, suszenie ani gotowanie nie pozbawia jej smaku. Zmieszana z miętą stanowi bardzo smaczną kompozycję. Werbenę można wykorzystywać do wyrobu domowych kosmetyków.

Jednak właściwości są o wiele bardziej szersze. Werbena cytrynowa ma właściwości prozdrowotne takie jak:

– redukcja zmęczenia

- wspomaganie pracy nerek

– działanie relaksujące, uspokajające, antydepresyjne

– łagodzenie bólów migrenowych i nerwobólów

– działanie przeciwzapalne oraz rozkurczowe

– odświeżanie oddechu.

Werbena także wspiera takie funkcje organizmu jak:

- pracę pęcherzyka żółciowego i trzustki

- rozluźnianie mięśni

- koncentrację

- zasypianie u dzieci i dorosłych

- przyniesienie lekkości i pobudzenia pozytywnych myśli

- uspokojenie i walkę z bezsennością

- obniżanie gorączki,

- łagodzenie obolałych mięśni i bólu głowy

- likwidowanie stanów zapalnych.

Warto zaznaczyć, że werbena nie ma w sobie kofeiny, czyli można ją spokojnie pić wieczorem. Werbena działa uspakajająco podobnie jak melisa, jednakże jej działanie jest nieco większe.

Stosowanie Werbeny cyrynowej. 

Mówiąc o ziołach i ich spożywaniu, trzeba wspomnieć o ich dawkowaniu. 
Łyżeczkę liści werbeny cytrynowej zalewa się wrzątkiem i odczekuje 20 minut.
Tak sporządzony napar wypija się 2 razy dziennie. Ma silny, cytrusowy aromat i smak. Dobrze smakuje komponowana z innymi ziołami, np. miętą, yerba mate, lipą lub owocami, sokami. Werbena występuje także w formie saszetek. Wtedy saszetkę wkładamy do kubka lub filiżanki i zalewamy gorącą wodą. 

Zastosowanie werbeny cytrynowej

Werbenę cytrynową możemy zastosować także w innych formach, nie tylko w formie spożywanej. Ze względu na jej aromatyczny zapach często zamieszczana jest w woreczkach i zawieszana w domu. W ten sposób działa jak naturalny odświeżacz powietrza. Jej zapach jest intensywny i bardzo przyjemny.
Werbena jest również wykorzystywana do kąpieli. Gdy po ciężkim dniu w pracy marzymy tylko o gorącej kąpieli, werbena idealnie się do tego sprawdzi.

Liście werbeny wsypujemy do gorącej wody. Jej cudowny zapach uspokaja i odpręża. Werbena działa także korzystnie na naszą skórę, dlatego kąpiel w werbenie będzie świtnym pomysłem, aby zadbać trochę o jej kondycję.
Jak już wspomniano, werbena wykorzystywana jest w kuchni jako przyprawa, ale także jako dodatek do soków czy wody. Świetnie łączy się z miętą, więc na upalne dni napój jak znalazł. 

Werbena cytrynowa i jej przeciwwskazania.

Jak to już bywa, każdy z nas ma jakieś wady. Większe lub mniejsze. Superbohaterowie też je mają. Werbena cytrynowa także. 
Werbena nie jest polecana do spożywania przez kobiety w ciąży i małe dzieci. Uważać muszą też osoby, u których wywołuje reakcję alergiczną.
Nie można też przesadzać z ilością spożytych porcji herbatki z werbeny.
Dwie filiżanki dziennie to limit wystarczający. 

Sklep pełen ziołowych superbohaterów

Jak już na pewno wiecie - zwłaszcza, gdy czytacie naszego bloga, w naszym sklepie jest już cała brygada ziołowych superbohaterów. Werbena cytrynowa także się w niej znajduje. To niesamowita roślina może być naszą codziennością. Zapraszamy Was do zakładki "herbatki ziołowe"!