Zostań odkrywcą! Ukryte właściwości herbaty matcha.

Od wielu lat uznaje się herbatę zieloną za najzdrowszą i o wielu właściwościach prozdrowotnych, przebijających inne herbaty. Na tym blogu, udowodniliśmy, że niekoniecznie tak jest, ponieważ inne herbaty takie jak czarna czy biała mają w sobie wiele korzyści. Jak to bywa wszystko się zmienia i tak pojawiły się badania sugerujące, że matcha przebija wszystko inne. Herbata istnieje już od setek lat. Japońscy mnichowie buddyjscy zrozumieli i udowodnili liczne korzyści, jakie zielona herbata matcha przynosi organizmowi. Picie jednego kubka rano może mieć ogromny wpływ na Twoje zdrowie. Zatem warto odkryć korzyści jakie przynosi ze sobą matcha.



Odkryć to co nieznane. Korzyści herbaty matcha.

Matcha pełna antyoksydantów

Może najpierw o tym, czym są antyoksydanty. Antyoksydanty są to przeciwutleniacze, naturalne substancje chroniące przed nowotworami i spowalniające procesy starzenia się organizmu. Zielona herbata ma w sobie sporą liczbę antyoksydantów, ponieważ zawiera antyoksydacyjne galusany epigalokatechiny (EGCg), które przywracają dobre samopoczucie. Liczne testy ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) wykazały, że herbata matcha ma bardzo wysoką liczbę antyoksydantów. Herbata matcha ma około pięć razy więcej przeciwutleniaczy niż surowe owoce, głęboko zielone warzywa, czy ciemna czekolada. Ponadto jedna filiżanka matchy jest równoważna 10 filiżankom parzonej zwykłej zielonej herbaty co sprawia, że w jednej filiżance matchy pojawia się tyle antyoksydantów co w 10 filiżankach zielonej herbaty.



Matcha energii Ci doda

Jaka herbata dodaje najwięcej energii? Matcha Podobnie jak inne herbaty dodaje nam energii dzięki naturalnej zawartości kofeiny. Herbata matcha zachowuje aminokwas L-Teanina, który w ciągu od 3 do 6 godzin powoli wchłania i uwalnia kofeinę. Dzięki temu poziom energii utrzymuje się dłużej niż 1 godzinę, jak w przypadku innych herbat oraz o wiele dłużej niż w przypadku energetyków.

Szybszy metabolizm organizmu

Zielona herbata jest wypełniona katechinami, czyli specjalnego rodzaju przeciwutleniaczami, które między innymi pomagają w zwiększaniu szybkości metabolizmu spoczynkowego organizmu. Jeśli zwiększy się dawka katechininy efektem będzie wzrost tempa metabolizmu spoczynkowego organizmu, a przez to pomaga szybciej spalić tkankę tłuszczową. Ponieważ zielona herbata matcha jest wypełniona silnymi przeciwutleniaczami, regularne picie jednej filiżanki może prowadzić do zwiększenia tempa przemiany materii.



Matcha jako tarcza ochronna

Zielona herbata matcha może również stać się naszą tarczą ochronną i wspierać naturalny system obronny organizmu. Naukowcy odkryli, że katechiny w zielonej herbacie matcha mają właściwości takie jak w przypadku antybiotyków! Wystarczy wypić jeden kubek zielonej herbaty matcha, aby dostarczyć orgaznizmowi wyższy poziom potasu, witaminy A, witaminy C, żelaza i wapnia, które są znane z tego, że wzmacniają system odporny, pomagając utrzymać go w najlepszym stanie. Szczególnie zaleca się picie zielonej herbaty w przypadku niskiego poziomu żelaza, spowodowanego chorobami krwi czy nawet nowotworów.

Matcha jako Twój strażnik przed stresem.

Życie pisze różne scenariusze. Czasem dobre i czasem złe. Jednak codziennie jesteśmy narażeni na wysoki poziom stresu. Matcha staje się naszym strażnikiem przed stresem. Dlatego dobra filiżanka herbaty może być świetnym rozwiązaniem. Spożycie herbaty matcha może pomóc w walce ze stresem dzięki wysokiemu poziomowi L-Teaniny i jej wpływowi na fale alfa w mózgu. Ten cudowny aminokwas nie tylko działa na długotrwałe wydzielanie kofeiny, ale również wpływa na mózg poprzez zwiększenie tworzenia fal alfa. Samo sporządzenie herbaty matcha, może przynieść ulgę i ukojenie.